公告信息：
人一生下拉就要吃東西，糧食對我們的作用就像我們的母親一樣親密，沒有了糧食，我們就不能生存，糧食使我們一生中最最寶貴的財富。
我們經(jīng)常吃的糧食有糧食,大豆,小麥,高粱,玉米,這些粗糧對我們身體的新陳代謝很有幫助，五谷雜糧是養(yǎng)育我們生命的。
大豆富含的碳水化合物不會提高人的血糖水平。實(shí)驗(yàn)證明，如果每天食用1/3杯（每杯約為240毫升）的大豆或豆制品，就能預(yù)防心血管疾病。大豆能促進(jìn)胃腸道中有益細(xì)菌的生長，對促進(jìn)消化很有好處，可以預(yù)防直腸癌。多吃大豆還能防止骨質(zhì)疏松。
小麥粉面粉還有很好的嫩膚、除皺、祛斑的功效。它的面粉和麩皮有除熱、止燥渴咽干、利小便、養(yǎng)肝氣的功能。面粉經(jīng)加水揉成面團(tuán)并放置一段時間后所形成的面筋，可以將食品在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的氣體封存在面團(tuán)中，使面粉中的植酸被酵母菌分解，從而提高人體對礦物質(zhì)的吸收率。
常食面粉或其它谷物，人體可以從中獲得以上的熱量和蛋白質(zhì)，其中可溶性糖含量很少，這比以動物食品為主的膳食結(jié)構(gòu)既經(jīng)濟(jì)又有益于健康，可以大大減少肥胖癥、冠心病、糖尿病、末梢神經(jīng)炎和某些腫瘤等疾病。更多相關(guān)信息，還請您繼續(xù)關(guān)注我們的官方網(wǎng)站，環(huán)球糧機(jī)網(wǎng) http://www.weddingmemoery.com/
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糧食--保證我們生命正常進(jìn)行的必需品！
來源：環(huán)球糧機(jī)網(wǎng)發(fā)布時間：2015-08-08 08:04:53
