大家習(xí)慣去超市買面呢，但是要注意不能買過(guò)白的面食，因?yàn)槊娣壑刑烊缓形⒘康暮}卜素，所以，無(wú)論磨得怎樣精細(xì)，都不可能是潔白的顏色。因此，消費(fèi)者最好不要買過(guò)于潔白的饅頭、花卷，豆包之類面食。有一點(diǎn)黃色，反而是正常的。

　　盡量選全麥和雜糧面食：現(xiàn)在很多超市都有全麥饅頭、窩頭，或者添加了玉米粉，豆粉、燕麥粉等雜糧豆類的主食。這些主食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，膳食纖維豐富，也有利于穩(wěn)定餐后血糖，不妨多多購(gòu)買。

　　不要買口感過(guò)好的食品：為了口感更好，一些加工者可能在主食中加入多種添加物質(zhì)。所以，不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有彈性的面食，天然、健康才是最重要的。

　　食品對(duì)我們的身體健康至關(guān)重要，面粉的好壞直接影響到制作好的成本。以上是環(huán)球糧機(jī)網(wǎng)詳細(xì)為大家講解的買面食的一些注意事項(xiàng)，大家一定要認(rèn)真看奧，關(guān)系到我們的健康問(wèn)題，通過(guò)以上的方法讓大家吃上放心安全的面食
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